Курку люблять багато, а ось брокколі багато недолюблюють. Так чому б не поєднати ці два продукти в одній страві? Вийде і смачно, і ситно, і навіть корисно!
Вам знадобиться
- На чотири порції:
- - куряча грудка - 500 г;
- - капуста брокколі - 500 г;
- - білий соус - 700 мл;
- - вершкове масло, панірувальні сухарі, сир пармезан - по 50 г;
- - одна морквина;
- - листя естрагону, мускатний горіх - за смаком.
Інструкція
Поділіть капусту брокколі на суцвіття, поріжте моркву соломкою. Трохи тушкуйте в вогнетривкої посуді.
Курячі грудки поріжте смужками, складіть до овочів.
Залийте курку білим соусом, додайте сир, мускатний горіх і естрагон.
Посипте зверху панірувальними сухарями, покладіть вершкове масло, порізане шматочками.
Приберіть в духовку, запікайте при температурі 180 градусів до утворення міхурів. Потім готову страву можна посипати тертим сиром. Смачного!
Який знак зодіаку у народжених у січні людей
Як зробити талію стрункою
Суп-пюре з авокадо і морквини
Як бути, якщо шкіра обгоріла на сонці
Яка планета найхолодніша
Як стати музикантом
Які повинні бути документи на візу в Індію
Як зробити відвар чистотілу від прищів
Чи можна в мультиварці готувати картоплю фрі?
Як підібрати камінь-талісман
Якою була внутрішня і зовнішня політика Олександра Невського
Як приготувати "огірочки" по-Тираспольська
Як вибрати професійну косметику для особи