![Пересилити себе і заспівати](https://cdn2.yakpros.ru/yakpr/kak-poborot-strah-i-nachat-pet_1.jpg)
- Як побороти страх польоту
- Як побороти страх на сцені
- Як побороти страх спілкування
- Як побороти страх перед стоматологом
Як зважитися заспівати
Якщо у людини з`явилося бажання співати, то він повинен визначитися, стане для нього ця стезя професійним тереном або ж слід зупинитися на аматорському рівні. Професійні співаки з раннього дитинства готують себе до виступів на сцені, перед численною публікою. Щоб з`явилася впевненість, пропала скутість, необхідно повірити в себе і, звичайно ж, багато вчитися і практикуватися. Оплески залу - це справжня похвала, з реакції публіки можна визначити, сподобався спів чи ні. Глядацька зала має потужну енергетику. Ось з нею теж потрібно вміти справлятися.
Закінчити музичну школу - цього мало, щоб відчувати себе на сцені в своїй тарілці. Необхідно неодноразово брати участь у концертах. Через якийсь час це увійде в звичку, прийде вміння налаштовуватися на виступ. Багато артистів виробили свою методику, як себе заспокоїти, щоб голос не тремтів під час виступу. Можна побути наодинці або, навпаки, посміятися і виплеснути переповнюють емоції.
Побороти страх можна тільки пересиливши себе. Дієвою є методика, коли людина приходить в людне місце і починає співати. Такий тренінг можна провести в громадському транспорті або переході метро.
Кілька способів подолати страх
Почати співати можна в будь-якому віці, але чим раніше це зробити, тим більших висот можна досягти. Багато комплекси тягнуться з дитинства. Одна необережна фраза про те, що ведмідь на вухо наступив, і все, дитина може назавжди розпрощатися зі співом, навіть при цьому маючи відмінні голосові дані. Якщо душа хоче співати, то навіщо себе стримувати. Можна співати для своїх родичів у свята або виступати на шкільних заходах, співати в караоке, в душі і на кухні.
Якщо не виходить співати просто так, потрібно знайти мотивацію. Любов творить чудеса. Щоб зробити дорогій людині приємно, можна виконати красиву романтичну пісню.
Якщо страх настільки сильний, що сковує голос і взагалі не можна нічого виконати, тоді слід проаналізувати ситуацію, що склалася і виявити причину. Якщо не вийшло один раз, не потрібно зосереджуватися на невдалому досвіді. Треба перебороти себе і спробувати знову. Можна поглянути на проблему з гумором і приміряти на себе амплуа якогось артиста. Вбратися так, щоб стати на нього схожим, і спробувати подуріти перед дзеркалом. Гумор сприяє розслабленню, і скутість може пропасти.