ЯК розвинути самоповагу в зрілому віці

Звільнення з роботи, знущальне ставлення колег, нехтування вашими почуттями рідними і близькими - все це є проблемою не розвиненого самоповаги в зрілому віці.

Розвиток самоповаги вимагає щоденної роботи

Якщо людина не поважає сам себе, то йому не варто сподіватися на повагу оточуючих його людей. Розвинути почуття самоповаги допоможуть деякі прості правила.

1. Займайтеся тим ділом, яке вам приносить безпосереднє задоволення. Повна віддача себе своїх справах призведе до успіхів у кар`єрній сфері, а успіх призведе до підвищення почуття самоповаги.

2. Не принижуйте й не ображайте інших людей, тоді ви будете впевнені, що ніхто не зробить замах знизити і вашу гідність. Остерігайтеся особистостей, котрі не дотримуються цього правила.

3. Складіть список того, що вам не подобається в поведінці близьких людей по відношенню до вас. Гарненько продумайте кожен Чи пункт плану так сильно вас гнітить. Потім обговоріть все це з кожним родичем окремо. Теж саме стосується колег по роботі.

4. Не прислужувати всім і кожному. Необхідно вміти говорити немає тоді, коли це заважає вашим особистим планам. Постійне лакейство в очах інших людей насамперед занижує вашу власну самооцінку.

5. Створіть свою зону недоторканності. У будинку і на роботі має бути місце, де існують тільки ваші особисті речі. Повага рідних і колег буде проявлятися в тому, щоб вони поважали збереження ваших речей. Проникнення в дану зону без попиту, говорить про те, що ви ще не досягли бажаного рівня самоповаги. Але все приходить з досвідом. Головне, довести іншим людям те, що ви теж людина і маєте право на рівне існування з іншими людьми.