Як доглядати за літньою людиною

Догляд за шкірою

Шкіра людей у похилому і старечому віці стоншена, вона не відрізняється еластичністю і тому вимагає особливо дбайливого відношення. Підвищена увага слід звернути на ті ділянки шкіри, які знаходяться в природних складках: в паховій області, в місцях утворення жирових складок у огрядних людей і під грудьми у жінок. Ці ділянки шкіри необхідно мити два рази на день, використовуючи теплу воду і мило. Необхідно ретельно висушувати шкіру після водних процедур, щоб уникнути виникнення запальних процесів. Для цього шкіру можна промокнути серветками і застосувати спеціальну присипку.

Догляд за порожниною рота

Порожнину рота у літніх людей вимагає особливо ретельного догляду. Це пов`язано з тим, що в похилому і старечому віці відбувається втрата зубів і вікові зміни в структурі слизової.

Якщо літня людина носить зубні протези, то знімати їх і промивати проточною водою слід після кожного прийому їжі. Якщо у вашого підопічного є свої зуби, то чистити їх потрібно 3 рази в день, підібравши для цього якісну щітку середнього ступеня жорсткості.

Дуже добре, якщо для полоскання порожнини рота будуть використовуватися відвари трав з протизапальною і заспокійливим ефектом.

Гігієна одягу та взуття

Люди у віці старше 60 років не повинні носити спідню білизну з синтетичних матеріалів. Найкраще підбирати білизну з натуральних тканин, що не має тугих гумок, що стягають шкіру. Доглядаючи за літньою людиною, важливо стежити за тим, щоб білизна змінювалося не рідше, ніж один раз на добу.

Верхній одяг повинна бути теплою і, в той же час, легкою. Обов`язково стежте за тим, щоб літня людина не виходив на вулицю без головного убору. Це стосується і прогулянок в теплу пору року, коли несприятливий вплив сонячних променів може призвести до сонячного або теплового удару.

Взуття для літньої людини повинна бути, перш за все, зручною. Бажано вибирати моделі з широкими носами і стійким каблуком, висота якого не повинна перевищувати 3-4 см.

Особиста гігієна

У процесі старіння відбуваються суттєві зміни у функціях сечостатевої системи: збільшується частота сечовипускань в нічний період часу. Тому якщо літня людина кілька разів за ніч прокидається для сечовипускання, необхідно надати йому «нічну посуд», поставивши її поряд з ліжком, щоб не спровокувати порушення сну.

У разі нетримання сечі важливо забезпечити старого спеціальними підгузниками для дорослих. Також важливо пам`ятати про те, що купання, підмивання та інші водні процедури в літньому віці потрібно виробляти регулярно і часто.

Правильно побудовані відносини - це важливо

Спілкування для літньої людини має найважливіше значення. Не слід ізолювати строків від інших членів сім`ї, потрібно обговорювати з ним погоду, політику, новини, питати у них поради, тобто намагатися, щоб літні люди відчували себе потрібними оточуючим їх людям.