Як впливає секс на здоров'я

Чи є користь від сексу?

Більшість людей вважає секс джерелом насолоди, і в деякому роді вони праві. Але, крім принесення задоволення, заняття любов`ю благотворно позначаються на фізичному і психологічному здоров`ї пари. У чому ж виражається ця користь?

В першу чергу, заняття сексом здатні усувати головний біль. Цей факт повинен стати закликом до дії для тих жінок, які вважають за краще утримання від сексу з причини головних болів.

Секс є профілактикою вірусних захворювань (але не статевих). При його регулярності вміст антитіл у партнерів підвищується на 30%.

Лікувальний ефект сексу в даному випадку забезпечується виробленням окситоцину - гормону, відповідального за настання оргазму. А якщо додати до підвищення рівня окситоцину процес вивільнення ендорфінів, то будь-які болі і спазми в тілі миттєво припиняться.

Як секс впливає на сон

Згідно з даними деяких досліджень, пари, у яких заняття сексом відрізняються завидною постійністю, не мають проблем з безсонням і легко знаходять вихід з стресових ситуацій.

Пояснюється це спокоєм мозку і розслабленням тіла після оргастической розрядки. Саме тому чоловіки часто засипають відразу після сексу, за що нерозуміючі жінки на них ображаються.

Здоровий нічний сон і заповнення потреби в статевому спілкуванні призводять до того, що на наступний день людина відчуває себе відпочив і бадьорим.

Секс і хороша фігура - чи є взаємозв`язок?

Підтримати своє тіло у формі можна не тільки за допомогою спортивних вправ і дотримання дієт. Заняття сексом - ще один спосіб досягнення краси тіла і для жінок, і для чоловіків, оскільки в ході інтимного процесу спалюється до 150 калорій.

За рахунок посилення кровотоку секс здатний збільшувати груди на 25%. Чим не привід поєднувати приємне заняття з прагненням до краси жіночого тіла?

«Здібності» сексу в плані впливу на зовнішність людини безмежні. Хороший секс, що є природним антидепресантом, подарує його учасникам доброзичливе вираз обличчя і відчуття щастя і радості. Позитивно він позначається і на стані шкіри.

На що ще впливає секс?

При регулярному веденні статевого життя і в чоловічому, і в жіночому організмі підвищуються рівні гормонів (тестостерон і естроген). За рахунок збільшення показників естрогену в організмі у жінок створюються перешкоди до розвитку серцево-судинних захворювань.

Вплив тестостерону полягає не тільки в сексуальному збудженні. Зміцнення кісток і м`язів приносить користь як чоловікам, так і жінкам.

Про роль сексу в очищенні організму можна сказати наступне. В результаті сексуального збудження циркуляція крові в організмі прискорюється, дихання і серцебиття частішають, приплив крові до головного мозку посилюється. Так організм одержує відсутні порції кисню і виводить непотрібні йому речовини.