Порада 1: чи можна приймати ванну під час місячних

Менструація у дівчат вважається особливим періодом. Навіть при прийомі деяких лікарських препаратів вона є спеціальним показником. Наприклад, «Флюкостат», що допомагає в боротьбі з молочницею, п`ється в перший день місячних. Однак прийом багатьох інших коштів від менструації не залежить. Це стосується «Монуралу», «Канефрона», «Поліжинаксу», «Вільпрафену» та інших.

Прийняття ванни під час менструації

Практично кожен гінеколог не радить приймати ванну при місячних тому, що існує ризик занесення інфекції в матку. Але на ділі це практично неможливо. Будову жіночих статевих органів дозволяє воді потрапляти в матку лише в мінімальній кількості. Тим більше, якщо ви приймаєте ванну з чистою водою, і сама ванна була ретельно вимита перед використанням.

Правила, які потрібно дотримуватися

Є деякі особливості прийняття ванни при місячних. Особливу увагу потрібно приділити температурі води. Оптимальна температура при місячних повинна бути не дуже холодною, але й не гарячою, тобто, близько 35-36оС. Якщо ви любите «пропотіти», приймаючи ванну, краще почекати закінчення критичних днів. Висока температура сприяє збільшенню кровообігу і розширенню судин. Розширюються судини і в матці, а це означає, що виділення можуть стати більш інтенсивними.

Краще всього не ризикувати і не проводити експерименти над своїм здоров`ям.

Гаряча вода добре розслабляє тіло і робить менструальний біль слабше. Ви можете прийняти ванну трохи гаряче оптимальної температури, але не більше, ніж 5 хвилин. Можна використовувати ароматичні масла і трави, які розслаблюють і знеболюють, а от від сольового розчину краще відмовитися.

Підмиватися краще після купання у ванній, а не під час. У піхві присутній середовище, яке захищає статеві органи від попадання інфекцій.

Мило руйнує мікрофлору піхви і ризик потрапляння різних речовин і мікробів збільшується.

Тампоном користуватися можна, але він не повинен знаходитися в піхву тривалий час. Вони вбирають воду як губка і мікрофлора піхви так само порушується.

Приймати ванну ви можете в будь-який день місячних, а от від відвідування басейну в перші дні краще утриматися. Плавання в басейні, як і будь-який інший вид спорту, пов`язано з фізичним навантаженням на організм. У перші дні місячних ендометрій матки тільки починає відшаровуватися, і навантаження можуть посилити больові відчуття і збільшити кров`янисті виділення.

Ванну при місячних приймати можна, але робіть це протягом розумного часу і не забувайте і правилах гігієни.