ЯК всіх перемогти в сутичці :: Спорт і фітнес

Щоб перемогти всіх в сутичці, необхідно мати навички вести бій, оборонятися. Але навіть знання прийомів не завжди допомагає, якщо немає впевненості в собі і своїх силах. Ось чому важливо також виробити в собі психологію переможця.

Шанс потрапити в ситуацію, коли доводиться застосовувати фізичну силу, є завжди. При цьому навіть натренований людина з поставленим ударом іноді пасує, забуваючи про свої навички, впадаючи в паніку.

Давно помічено, що найсильніші бійці, що беруть участь в боях без правил, з`являються з неблагополучних кварталів, де доводиться постійно з кулаками відстоювати свої права. У таких бійців на рівні рефлексів закладено битися, не боячись отримати болючий удар. У них кожен рух вигострить, хоч і не виглядає так красиво, як показано у фільмах або на демонстраціях майстрів бойових мистецтв.

Психологія переможця

Щоб усіх перемагати в сутичці, необхідно мати психологію переможця, тобто бути впевненим у своїх силах. Як набувається така впевненість? На практиці - коли йде контактний бій і здобувається перемога. Але в більш спокійному світі спартанські умови тренувань підійдуть не кожному. Можна збільшувати впевненість у собі, спаррінгуясь в спортивному залі, злегка завдаючи ударів по супернику, щоб не заподіяти і не отримати травму. Поступово виробляються навички, які відкладаються на рівні рефлексів.

Перед поєдинком, навіть якщо він проти п`ятьох або десятьох супротивників, не потрібно думати про поразку чи наслідки. Якщо поєдинку не уникнути, потрібно розслабитися і спробувати використовувати всі свої навички вміння на благо майбутньої перемоги. Сміливість міста бере.

Внутрішньо спокій

Відомі бійці-чемпіони кажуть, що не можна ненавидіти свого суперника. Емоції зашкалюють, затуманюють розум. Тільки холодний розум і чіткий розрахунок здатні принести перемогу. Потрібно уявити, що перед вами проста людина, відображення вас самих, якого просто потрібно перемогти.

При збереженні внутрішнього спокою найкраще дивитися в очі. По очах суперника можна дізнатися про майбутню атаку, так як вони відображають намір. Навіть якщо ви пропустили атаку, не варто впадати у відчай. Немає жодного бійця, який хоч раз не отримував по корпусу або особі.

Проти групи людей. Вибрати ватажка

Якщо доводиться протистояти групі людей, можна дуже швидко врегулювати конфлікт, вивівши з ладу лише одну людину. Для цього необхідно визначити, хто є ватажком, і нокаутувати його. Коли «прилипали» побачать, що ватажок в нокауті, стадне почуття підкаже бігти, куди очі дивляться. Вони забудуть про свої наміри, так як ті продиктовані волею поваленого лідера.

Перемога над будь-яким суперником - це добре. Але потрібно пам`ятати, що головний суперник - ви самі. Перемігши себе, свою лінь, боягузтво, нерішучість, можна змагатися з іншими. При цьому не треба нападати першими - це ознака низького рівня розвитку і внутрішньої боягузтві.