Як записатися в тренажерний зал

Хороша спортивна форма припускає наявність регулярних тренувань. Причому важливим моментом є грамотна опрацювання всіх груп м`язів. У домашній обстановці досить складно організувати даний процес. Оптимальним варіантом є заняття з тренером в спортзалі.
Тренажерний зал

Основні моменти при виборі спортзалу


Для досягнення відмінних результатів фітнес-центр повинен бути добре обладнаний різними тренажерами та іншими пристосуваннями для занять спортом. Вибираючи тренажерний зал, необхідно врахувати кілька нюансів.


В першу чергу рекомендується підібрати спортзал, що знаходиться в крокової доступності від місця проживання або роботи. Це робить можливим збільшення частоти тренувань.





По-друге, слід розпитати у знайомих, які всерйоз займаються фізичним здоров`ям, якого тренера вони можуть порадити. Природно, не варто гнатися за тими майстрами, які позиціонують себе як елітних, оскільки в плату за свої послуги вони включають надбавку за власну популярність. Варто нагадати, що величезні витрати не завжди мають на увазі дійсно гідні заняття спортом.


Що стосується обладнання, то в тренажерному залі в обов`язковому порядку повинні бути олімпійські штанги, млинці різної маси, широкий гантельний ряд, стійки для жиму лежачи і присідань, лави з можливістю зміни кута нахилу, а також турніки і вертикальний блок. Для кардіонагрузок знадобляться велотренажери та бігові доріжки.


Слід звернути увагу на грамотне розташування всіх спортивних снарядів у приміщенні. Постійний пошук млинців необхідної ваги зменшує час, який можна витратити на тренування. Інструктори та тренери зобов`язані стежити за порядком і робити зауваження тим клієнтам, які не повертають інвентар на місце.


Для забезпечення оптимального рівня комфорту тренажерні зали повинні бути обладнані просторими роздягальнями з закриваються шафками, а також душовими, де постійно є гаряча і холодна вода.


У спекотні дні тренуватися краще в добре провітрюваному приміщенні. Багато власників фітнес-центрів встановлюють спліт-системи, які автоматично контролюють мікроклімат в залі.


Важливість відвідуваності для потенційного клієнта


Слід попередньо дізнатися завсідників конкретного спортзалу про середню числі відвідувачів, причому необхідно розуміти, що у вихідні дні цей показник значно вищий. Велике число клієнтів багатьох не влаштовує, тому що доводиться подовгу чекати своєї черги на тренажер.


Підібравши відповідний тренажерний зал, варто поцікавитися про способи оплати наданих послуг. Це можуть бути пакетні пропозиції на кілька місяців, разові вкладення після кожного тренування, оплата кількості годин, проведених на конкретному тренажері під наглядом інструктора.


Переглядів: 2391

Увага, тільки СЬОГОДНІ!