Порада 1: як схуднути на 13 кг за тиждень

Якщо детально вивчити будову і фізіологію жінки, а також простудіювати тисячі і навіть мільйони книг і журналів про схуднення, завжди можна знайти той єдиний спосіб, який за досить короткий час допоможе позбутися зайвих сантиметрів на талії, підтягне живіт і сідниці. Однак, як показує практика, ніколи швидкі методи спалювання жиру були ефективними, оскільки, отримуючи заповітний результат в короткі терміни, деякі жінки починають собі робити поблажку, тим самим даючи простір для накопичення нового жирового шару. Виходячи з цього, слід розуміти, що миттєва атака на зайві кілограми - це всього лише перший крок на шляху до стрункості й легкості свого тіла, за яким надалі повинна слідувати постійна робота над собою і своїм харчуванням.

Народний метод схуднення

Відомо, що в далекі часи, коли жінки і дівчата хотіли виглядати красиво, а під руками не було модних журналів і розумних порад зірок шоу-бізнесу, вони завжди використовували гречку. Як не дивно, але позитивні результати в схудненні з використанням звичайної гречки вже видно на 3-4 день після її «застосування», при цьому завдяки великій кількості корисних речовин, вона не призводить до запаморочення, постійного відчуття голоду і, як результат, голодним непритомності .

Крім того, гречка сприяє і самоочищення організму зсередини.

Спосіб застосування гречки досить простий, так як її не потрібно варити, помішувати і солити. Для правильного приготування знадобиться один стакан гречки і склянку води (найкраще кип`яченою). З вечора необхідно залити гречку водою і залишити для набухання до ранку. У наступні дні необхідно просто їсти «заварену» з вечора гречку кілька разів на день, запиваючи її тільки водою з лимоном і імбиром.

Крім гречаної дієти, існують і інші способи схуднення, розроблені різними дієтологами. Однією з таких програм вважається система «Мінус 60», творцем якої є Катерина Марімановой. Згідно відгуками жінок, вона дійсно допомагає в боротьбі із зайвою вагою.

Лікарський метод схуднення

З виходом науки на якісно інший рівень розвитку в сучасному світі змінилося і ставлення до методів для схуднення.

Сьогодні вже досить поширеними стали таблетки, капсули та гранули, застосування яких допомагає жінкам без особливих зусиль справлятися із зайвою вагою.

Сутність лікарського методу полягає в простому застосуванні за годину до кожного прийому їжі відповідної дозування препарату, призначеного лікарем-дієтологом. Лікарські препарати для схуднення в більшості своїй завжди спрямовані на те, щоб в процесі вживання їжі практично в два рази знизити апетит, а після навіть невеликого перекусу самостійно очистити організм від непотрібних жирових відкладень і шлаків.

В цілому ж, кожна жінка повинна розуміти, що не має сенсу чекати красиву фігуру і захоплені погляди чоловіків, сидячи на дивані з чашкою кави і половиною бісквітного торта. Маючи в арсеналі «жіночих хитрощів» народні та сучасні способи схуднення, вона завжди може досягти ідеальних результатів навіть в дуже короткі терміни.

Ключі: Марімановой замінити на Мириманова