У період виникнення простудних захворювань, цибуля - найефективніший засіб для профілактики і лікування інфекційних захворювань. Щоденне вживання цього овоча, допоможе підтримати наш організм в тонусі. Цибульну ікру можна подавати як закуску, або як основне блюдо.
Вам знадобиться
- 4 цибулини
- 2 моркви
- 50 г томатної пасти
- 30 г кукурудзяної олії
- 1 чайна ложка солі
- щіпка чорного і червоного перців
Інструкція
Знімаємо лушпиння з цибулин. Нарізаємо їх на половини і дрібно рубаємо ножем на обробній дошці.
Очищаємо моркву з допомогою Овочечистка і натираємо її на дрібній тертці.
Розігріваємо сковороду, наливаємо на дно кукурудзяна олія.
На розігріту сковороду викладаємо дрібно нарізану цибулю і страхуємо протягом 15 хвилин на невеликому вогні, постійно помішуючи.
Томатну пасту, морква, сіль і спеції укладаємо поверх лука. Закриваємо кришкою і Томім 10 хвилин при закритій кришці.
Перемішуємо всі інгредієнти і доводимо до готовності, тривалістю близько 5-7 хвилин.
Порада 1: які вітаміни містяться в кавунах і динях
Хто такий тиранозавр
Чи корисні суші
Спагетті під м'ясним соусом
Закуска "весняна"
Що таке овердрафт для фізичних осіб та його особливості
Чим небезпечне приймати "феназепам"
Маргарита і ще 3 старих коктейлю в новому прочитанні
Робимо елегантні зачіски самостійно
Оладки з рибного фаршу
Як працюють бездротові навушники
Як змінити світ навколо себе
Як вибрати між карате або дзюдо