У період виникнення простудних захворювань, цибуля - найефективніший засіб для профілактики і лікування інфекційних захворювань. Щоденне вживання цього овоча, допоможе підтримати наш організм в тонусі. Цибульну ікру можна подавати як закуску, або як основне блюдо.
Вам знадобиться
- 4 цибулини
- 2 моркви
- 50 г томатної пасти
- 30 г кукурудзяної олії
- 1 чайна ложка солі
- щіпка чорного і червоного перців
Інструкція
Знімаємо лушпиння з цибулин. Нарізаємо їх на половини і дрібно рубаємо ножем на обробній дошці.
Очищаємо моркву з допомогою Овочечистка і натираємо її на дрібній тертці.
Розігріваємо сковороду, наливаємо на дно кукурудзяна олія.
На розігріту сковороду викладаємо дрібно нарізану цибулю і страхуємо протягом 15 хвилин на невеликому вогні, постійно помішуючи.
Томатну пасту, морква, сіль і спеції укладаємо поверх лука. Закриваємо кришкою і Томім 10 хвилин при закритій кришці.
Перемішуємо всі інгредієнти і доводимо до готовності, тривалістю близько 5-7 хвилин.
Як доглядати за трояндою мікс міні
Тефтелі з м'яса курки в соусі
Як замінити термопленку в принтері
Як поміняти свічки запалювання на форд фьюжн
Що таке масаж лінгама
Коли почнеться і скільки триватиме великий піст в 2014 році?
Яка в израиле середня зарплата у медперсоналу
Очищення організму за методом шевченко
Чи сумісні жінка-лев і чоловік-водолій?
Все про тюльпани: як доглядати
Як смачно приготувати овочі на грилі
Малинові маски для обличчя
Як вибрати капелюх