Як боротися з егоїзмом в собі

Боротьба з егоїзмом: початкові етапи

Коли людина усвідомлює проблему, він уже робить кілька великих кроків на шляху до її вирішення. Важливо зрозуміти, як саме егоїзм заважає вам і оточуючим. Бажано не просто визначити основні моменти, але і записати їх, щоб не заплутатися і нічого не забути. Егоїзм може призвести до погіршення відносин з близькими, втрати коханих, виникненню проблем на навчанні та на роботі. Подумайте, що поганого відбулося через це ваш нестаток, і зробіть відповідні записи.

Не забувайте враховувати думку інших людей. Це одне з перших ваших вправ: думайте не тільки про себе, а й про те, як ваш егоїзм позначається на поведінці і почуттях оточуючих.

Почніть стежити за тим, як ви ведете бесіду. Якщо ви звикли говорити тільки про себе, заведіть звичку питати співбесідника про його справи, коли це доречно, а також вислуховувати його розповіді уважно, не перебиваючи і не роблячи нудьгуюче обличчя. Можливо, вам буде складно стежити за собою і відзначати успіхи, однак навколишні напевно помітять їх. Ви можете попросити близьких допомогти вам. Це один з найкращих варіантів корекції поведінки.

Як перестати бути егоїстом

Коли ви трохи попрацюєте над своєю проблемою і помітите прогрес, переходите на наступний етап. Спробуйте піклуватися про рослини або домашніх тварин. Якщо вам важко уявити собі, що доведеться витрачати час на догляд за кішкою або собакою, заведіть рибок або хоча б почніть вирощувати кактуси. Виховуйте в собі відповідальність, думайте про те, що якесь жива істота залежить від вас, і ви повинні про нього подбати.

Не перестарайтеся. Часом люди так турбуються про те, що їх вважають егоїстами, що взагалі перестають думати про себе і витрачають всі ресурси на турботу про оточуючих. Чинити так і кидатися в іншу крайність не варто.

Спробуйте потроху почати допомагати іншим. Ви можете відвідувати притулок для тварин і купувати корм собакам і кішкам, купувати речі для сиріт, проявляючи турботу і увагу. Вибираючи подарунки на свята, думайте не про свої бажання та вподобання, а про те, що хотів би отримати в якості сюрпризу близька вам людина. Плануючи спільний відпочинок, думайте про те, як хотів би його провести той, хто поїде з вами. Словом, заведіть звичку враховувати чужі плани, наміри, бажання, переваги, і не забувайте йти на поступки і шукати компроміси тоді, коли це необхідно.