ЯК пити і залишатися тверезим :: Здоров'я і медицина

На багатьох заходах потрібно зберігати тверезість розуму й самоконтроль. Але якщо хтось підійде і запропонує стаканчик, а ви відмовитеся, вийде негарно. Якщо погодьтеся, то за розмовою алкоголь піде охочіше. Ви самі можете цього не помітити. Або такий варіант: тост за тостом ллються рікою, і просто гріх не випити. На такі випадки існує кілька порад.

Інструкція

Не варто пити на голодний шлунок, інакше він не зуміє впоратися з обрушився на нього алкоголем. В результаті ви швидко сп`янієте.

Приблизно за півгодини до того, як ви збираєтеся випити, з`їжте жирної їжі або випийте ложку рослинної олії. Завдяки своїм властивостям така їжа покриває стінки шлунка і ускладнює потрапляння алкоголю в кров. В результаті сп`яніння настає пізніше або зовсім не з`явиться (залежить від дози випитого).

Випийте сире яйце. Воно допоможе шлунку побороти швидке навала токсинів.

З`їжте картоплі. Він чудово вбирає алкоголь і навіть здатний нейтралізувати деяке його вплив.

Якщо курите, доведеться відмовитися цього на час застілля. Нікотин взаємодіє з алкоголем, і нічого, крім швидкого сп`яніння і важкого ранку, не віщує.

Не змішуйте алкогольні напої. По крайней мере, не знижуйте градус. А якщо хочеться якогось вишуканості, попросіть про нього знає людини, наприклад, бармена.

Рух допоможе вам швидше вивітрити дію алкоголю. Не лінуйтеся і виходите потанцювати або зіграти в яку-небудь гру.

Закушуйте лимоном або лаймом. Вони вступають в хімічну реакцію з алкоголем, і той вивітрюється. Такий хід допоможе від швидкого сп`яніння.

Від алкоголю також непогано допомагають розумові процеси. Більше розмовляйте на осмислені теми, вирішуйте задачки в розумі чи в подробицях згадуйте епізод з життя.

Якщо ви сп`яніли і прагнете швидше протверезіти, розбавте склянку води 4-6 краплями нашатирного спирту і разом випийте його. Як еквівалент спробуйте випити літра два теплого окропу. Буде нелегко, але зате промиєте шлунок.

У перервах між тостами пийте більше води або соків, бажано в тих самих кількостях, що й алкоголю. Про солодких і газованих напоях навіть не думайте. Через них алкоголь швидше потрапляє в кров.

Виходьте на свіже повітря. Непогано було б провітрювати і приміщення, в якому ви перебуваєте.