Чи можна при вагітності приймати ванну

Багато що залежить від стану вагітної жінки, від того, як протікає сама вагітність, чи немає загрози до викидня, і від багатьох інших факторів. Нерідко фахівці радять забути про прийняття ванни на найближчі 9 місяців, мотивуючи це тим, що при даній процедурі виникає ризик інфікування або переривання вагітності. Однак наука стверджує зворотне. Слизова пробка, що прикриває шийку матки, і амніотична рідина, яка оточує плід, надійно захищають малюка від проникнення різного роду інфекцій. Таким чином, існуючу думку про те, що ванна сприяє проникненню хвороботворних мікроорганізмів до дитини, є помилковим.

Правила прийому ванни в період вагітності

Виходячи з вищесказаного, можна зробити висновок про те, що купатися у ванні під час вагітності не протипоказане. Проте слід враховувати деякі запобіжні заходи, які допоможуть звести можливі ризики до мінімуму. Дами, що знаходяться в цікавому положенні, ні в якому разі не повинні приймати гарячі ванни з тієї простої причини, що вони можуть призвести до викидня, відшарування плаценти і передчасних пологів через різке підвищення тиску. Найбільш безпечною вважається температура води 37 градусів.

Слід пам`ятати, що ванна є предметом досить слизьким, тому для запобігання можливого падіння необхідно на дно ванни постелити гумовий килимок. Варто почекати з прийняттям ванни в тому випадку, якщо вагітна жінка перебуває вдома, так як дана процедура може викликати погіршення самопочуття і ні до кого буде звернутися за допомогою у разі небезпечної ситуації. Багато представниць слабкої статі відчувають особливе задоволення, купаючись у ванні зі спеціальними аромодобавкамі. Але слід підходити з усією відповідальністю до вибору ефірних масел. У період вагітності рекомендується застосування таких ароматичних засобів, як апельсин, лимон, рожеве дерево, евкаліпт. Категорично забороняється використання в якості добавки масло базиліка, чебрецю, кипариса.

Позитивна дія ванни в період вагітності

Під час вагітності прийняття ванни благотворно впливає на м`язи, розслабляючи їх, а також супроводжує зняттю загальної напруги. Крім того, ванна сприяє зняттю набряклості в ногах, полегшує больові відчуття в спинний області і навіть знижує тонус матки. Дуже часто дами в положенні страждають безсонням, особливо в третьому триместрі вагітності. Це може відбуватися через різких рухів малюка і внаслідок нервозності майбутньої мами через гормональний сплеск. А прийняття ванни з лавандою сприяє нормалізації сну і хорошому самопочуттю. Важливо пам`ятати, що вагітність не є хворобою, і при відсутності протипоказань не слід позбавляти себе задоволення поніжитися у ванній навіть у цей період.