Бананові роли - це одне з найяскравіших страв. Побалуйте своїх домачадцев та гостей цим смачним, корисним і дуже соковитим десертом. За бажанням банан можна замінити на інший продукт.
Вам знадобиться
- - соковитий банан 1 шт;
- - кокосова стружка 60 г;
- - какао 1,5 ч.л;
- - насіння льону 60 м
Інструкція
У тарілку висипте насіння льону, какао і кокосову стружку, гарненько перемішайте всі інгредієнти до однорідної маси. Далі візьміть банан, помийте і очистіть його.
Розділіть банан на 2 половини, важливо розрізати уздовж. Першу половину викладіть в миску і розімніть ложкою, щоб вийшло пюре. Далі туди покладіть масу з насіння льону, какао і стружки, завадить. Другу половину банан, також розріжте на 2 частини.
Візьміть рогожу і покрийте її харчовою плівкою. Викладіть на рогожу приблизно половину суміші з насіння льону та банана, акуратно все розподіліть. Довжина отриманого прямокутника повинна бути такою ж, як і довжина банана, а ширина приблизно 5 см.
Першу чверть банана помістіть на готовий прямокутник і сформуйте акуратний і щільний рол. Потім акуратно наріжте готовий рол приблизно на 5 порцій, все залежить від того, якого розміру порції ви захочете. Перед тим як подавати бананові роли, їх трошки потримайте в теплі. Ароматне і дивовижно смачне страва готова.
Як виростити орхідею
Картопля, запечена в духовці в скоринці з солі
Як зробити салат соняшник
Лікування анальних тріщин народними засобами
Як з'явилися соціальні класи
Як встановити тему в wordpress
Що робити, якщо дитина почала брехати
Французький цибулевий суп в мультиварці
Як вибрати ідеальне весільну сукню
Порада 1: як підібрати колір олівця для губ
Рецепт цукерок «Баунті»
Японський стиль в інтер'єрі
Грибні кульочки