Як побороти страх невпевненості в собі

Проблеми на цьому фоні можуть виникати найрізноманітніші. Одним, наприклад, варто великої праці відстояти свої інтереси. Для інших складнощі викликає вираження своєї думки, так щоб їх зрозуміли оточуючі. Третім, складно встановити спілкування з людиною, особливо якщо людина імпонує. Четвертим складно говорити через свою надмірну тактовності, а п`ятий бояться, що після розмови їх почнуть засуджувати.

Але варто враховувати, що сучасний соціум увазі під собою постійне спілкування і тому необхідно вміти побороти в собі такі страхи для того, щоб самоствердитися в житті і стати успішною людиною.

Невпевненість у собі може виникати з різних причин. Можливо, людина не вміє правильно сприймати слова оточуючих або сприймає їх занадто близько до серця.

Можливо, є якісь психологічні травми дитинства. В цілому причин може бути безліч, але боротися з цим необхідно в будь-якому випадку. Психологи пропонують моделювати і створювати для себе різні ситуації, які з часом приберуть невпевненість у собі.

Зайдіть в магазин електричної техніки, виберіть товар і попросіть продавця, щоб він проконсультував вас. Послухайте його, візьміть участь у розмові і підіть, нічого не купивши і подякувавши продавця.

Зайдіть в магазин дорогих товарів, дуже дорогих і почніть розглядати товари. Коли продавець запитає, чи потрібна допомога, необхідно просто відмовитися і далі продовжити вивчення товарів. Найчастіше продавців це злить, але важливо не звертати на них уваги і стоять на своєму.

У магазині потрібно попросити розміняти гроші, без виправдань і пояснень.

Варто звернутися на вулиці до перехожого, з проханням зателефонувати. Потрібно бути готовим до того, що більшість людей відмовлять.

Необхідно постаратися познайомитися з людиною прямо на вулиці. При цьому знайомство повинно бути позитивним і повинно дійти до обміну контактами.

Головне репетирувати одну і ту ж ситуацію кілька разів. Це допоможе навчитися спілкуватися з новими людьми і не сприймати їх слова занадто буквально.