ТЕРМІНОВЕ схуднення на три кілограми за два дня

Дуже проста і дуже ефективна дієта, що дозволяє не тільки швидко схуднути, але й очистити організм від шлаків.

Для одного дня потрібно:
Шість столових ложок з верхом вівсяних хлопьев-
500 грам сухофруктів: яблука, родзинки, курага, чорнослив.

З вівсяних пластівців потрібно зробити відвар, за консистенцією нагадує рідкий кисіль. Одну столову ложку пластівців залити склянкою води, кип`ятити 10 хвилин на слабкому вогні, настояти 10 хвилин. Можна приготувати кисіль відразу на весь день з шести ложок пластівців і шести склянок води. Такий кисіль виводить з організму шлаки і шкідливий холестерин, регулює обмін речовин, нормалізує цукор в крові.

Із сухофруктів потрібно зварити компот. Сухофрукти ретельно промити, залити шістьма склянками води, варити 30 хвилин, витримати під кришкою ще 30 хвилин. Цукор не додавати! Компот містить багато корисних для організму речовин, очищає і стимулює роботу кишечника, відновлює кислотно-лужний баланс.

Принцип дієти: кожну годину випивати по черзі стакан киселю або склянку компоту. У проміжках між киселем і компотом випивати по склянці води. І все! Цю дієту можна дотримуватися не більше двох днів, і краще, якщо це будуть вихідні в спокійній домашній обстановці. Результат дієти - можливість «влізти» в улюблену сукню!