Чому при вагітності не можна малинове варення

Харчування для вагітних

Вагітній жінці необхідно правильне і регулярне харчування. Але і якість продуктів відіграє велику роль, тому треба вибирати більш екологічно-чисті. При вагітності підвищується тільки добова потреба в поживних речовинах (білки, жири, вуглеводи, вітаміни і так далі). Радять дотримуватися звичного раціону і звичайного режиму харчування, тільки звести до мінімуму «шкідливі» блюда (смажене, гостре). Так як зростає потреба у вітамінах, треба їсти свіжі фрукти, овочі, ягоди якомога частіше і додатково отримувати полівітамінні комплекси для вагітних.

Алергія

Всі майбутні матусі бояться нашкодити малюкові, тому ретельно вивчають що можна, а що не можна. Якщо батьки алергіки, необхідно захищати себе від алергенів. Але сильно боятися не варто, тому що сама алергія не передається у спадок. Дитина буден схильний до таких реакцій, але швидше за все, на абсолютно інші продукти.

Вагітним не можна малинове варення. Правда чи міф?

У багатьох джерелах все частіше з`являється інформація про те, що вагітним протипоказано малинове варення, і це доводять з медичної точки зору. Хоча вагітним приймати ліків не можна, і в періоди застуд рятують тільки народні засоби - мед, малина, молоко. Якщо ці продукти не можна, що ж тоді робити?

Ось найпоширеніші причини заборони на вживання малинового варення, які обговорюють на форумах:

- малина може бути алергеном;

- малина містить саліцилову кислоту.

З приводу ризику виникнення алергії - якщо немає алергії на малину у мами, то немає приводу турбуватися і за здоров`я немовляти.

Саліцилова кислота (а в більшій мірі її синтетичний аналог - ацетилсаліцилова) розширює судини, що може викликати маткова кровотеча і як наслідок передчасні пологи, тому лікарські препарати з цією речовиною протипоказані вагітним. Але в малині міститься дуже мала кількість саліцилової кислоти, воно знижується при приготуванні варення.

Крім цього, в малині міститься багато вітамінів, які дуже корисні, тому не варто боятися. Головне потрібно знати міру, і це стосується не тільки варення, але й інших продуктів.

Існує припис майбутнім мамам чи не харчуватися в останній тиждень перед пологами цитрусовими і яскраво-червоними продуктами. У деякій мірі така рекомендація обгрунтована, але не застосовна до всіх без винятку.