Кожна мама любить побалувати свої діток чимось смачненьким. Але важливо, щоб ласощі було не тільки смачним, але і корисним. У цьому рецепті розповідається, як зробити ласощі з використання натуральних продуктів. Ці цукерки - прекрасне поєднання користі і задоволення.
Вам знадобиться
- - сочевиця 150 г;
- - очищене насіння соняшнику - 40 г;
- - волоські горіхи - 100 г;
- - фініки - 200 г;
- - какао-порошок (2 ст. л.);
- - насіння кунжуту (2 ст. л.) за смаком;
- - цукор коричневий (1 ст. л.), за бажанням;
- - кокосова стружка (3-4 ст. л.);
- - трохи какао і кокосової стружки для обсипання.
Інструкція
Замочити в холодній воді фініки приблизно на годину.
Зварити сочевицю, остудити і розім`яти виделкою до стану пюре.
У суху і розігріту сковороду висипати насіння і горіхи, обсмажити 8 хвилин, регулярно помішуючи.
Потім за допомогою блендера або чеснокодавкі подрібнити обсмажені насіння і горіхи.
Обсушені і очищені фініки також подрібнити.
Перекласти все в миску і ретельно перемішати, потроху додаючи какао.
З отриманої маси сформувати кульки, обсипати кокосовою стружкою і какао-порошком. Отримане ласощі прибрати в холодильник до повного затвердіння, приблизно на 2-3 години
Як виростити орхідею
Картопля, запечена в духовці в скоринці з солі
Як зробити салат соняшник
Лікування анальних тріщин народними засобами
Як з'явилися соціальні класи
Як встановити тему в wordpress
Що робити, якщо дитина почала брехати
Французький цибулевий суп в мультиварці
Як вибрати ідеальне весільну сукню
Порада 1: як підібрати колір олівця для губ
Рецепт цукерок «Баунті»
Японський стиль в інтер'єрі
Грибні кульочки