Салат із сирого буряка з апельсином і м'ятою

Цей оригінальний салат сподобається любителям незвичайних смаків. У салаті вдало поєднується сирий буряк з апельсинами і свіжою м`ятою. Заправляється він оливковою олією з оцтом, а в якості прикраси виступають мигдальні пластівці.
Салат із сирого буряка з апельсином і м`ятою



Вам знадобиться
  • На дві порції:
  • - 1 буряк;
  • - 2 апельсини;
  • - 50 г салату ромен;
  • - полпучка свіжої м`яти;
  • - 2 ст. ложки пластівців мигдалю;
  • - по 1 ст. ложці винного червоного оцту, оливкової олії;
  • - сіль, мелений перець.
Інструкція
1
Промийте листя ромена, злегка обсушити, порвіть руками на маленькі шматочки. Очистіть апельсин, поріжте його тоненькими кружальцями, якщо попадаються кісточки - видаляйте їх.
2
Очистіть сирий буряк, потріть її на крупній тертці. Промийте свіжу перцеву м`яту, обірвемо з неї листочки - тільки вони потрібні нам для приготування салату, вірніше - для його прикраси.
3
На тарілки викладіть салат ромен, зверху покладіть тертий буряк, красиво розкладіть кружальця апельсина.
4
Тепер приготуйте для салату заправку: змішайте винний оцет з оливковою олією, додайте сіль і перець за смаком. Ще в салатну заправку можна додати кілька зубчиків часнику, подрібненого в чеснокодавилке.
5
Готовий салат зверху полийте заправкою, прикрасьте мигдальними пластівцями і листочками м`яти. Бажано дати йому настоятися протягом 20-30 хвилин.

Переглядів: 4893

Увага, тільки СЬОГОДНІ!