- - 400 г моркви
- - 3 зубчики часнику
- - 1 стакан чечевиці
- - 1 літр води
- - оливкова або рослинне масло
- - 1 головка ріпчастої цибулі
- - сіль
- - чорний мелений перець
- - мелений мускатний горіх
- - чебрець
- - базилік
- - 100 г вершків будь-якої жирності
Пікантний морквяний суп з сочевицею
Смак цього морквяного супу можна змінити, додавши замість спецій побільше вершків. Любителі пікантних страв можуть пофантазувати з асортиментом приправ, доповнивши рецепт пекучими інгредієнтами.
Вам знадобиться
Інструкція
На розігріту сковороду, попередньо змащену рослинним або оливковою олією, викладіть подрібнену цибулю і часник. У процесі смаження додайте до інгредієнтів мелений мускатний горіх, чорний мелений перець, базилік і чебрець. Кількість спецій можна підбирати на свій розсуд.
Моркву наріжте кружальцями і відваріть в злегка підсоленій воді. У процесі варіння додайте до вмісту каструлі сочевицю. Всі інгредієнти посоліть за смаком.
Морквяно-сочевичну суміш трохи остудіть і подрібніть інгредієнти за допомогою міксера. Суп повинен вийти консистенції пюре.
З`єднайте обсмажену цибулю із сочевичним пюре і повторно перемішайте масу за допомогою міксера. Для отримання однорідної консистенції рекомендується прогріти суп на повільному вогні протягом 5-7 хвилин, додавши при цьому до вмісту каструлі вершки.
Перед подачею на стіл прикрасьте морквяний суп з сочевицею декількома гілочками петрушки або зеленою цибулею. Додатково можна в кожну тарілку покласти колечко солодкого перцю.